Leben wir Menschen bewusst als Teil der Natur und der Schöpfung, erleben wir ein tiefes Geborgensein im Kosmos – und zugleich in uns selbst. An unseren regelmässigen Naturtagen üben wir, wieder mehr in Einklang mit der Umwelt und mit uns selbst zu kommen.
Unsere Bewohner:innen lernen, sich draussen zu Hause zu fühlen, insbesondere im Wald. Sie machen sich mit den Geräuschen der Natur vertraut und lassen sich von Farben, Gerüchen und unvergesslichen Eindrücken prägen. Daraus wächst Achtsamkeit – sich selbst und der Natur gegenüber.
In kleineren und grösseren Expeditionen, die wir gemeinsam organisieren, verinnerlichen wir dieses Lebensgefühl.
«Waldbaden reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, verbessert den Schlaf und fördert das innere Gleichgewicht und Wohlbefinden.» Shinrin-Yoku