Tagesstruktur

Der Umgang mit der Erde und den Pflanzen hilft unseren Bewohner*innen zu sich zu finden. Gartenarbeit hat eine therapeutische und heilsame Wirkung.

Durch sorgfältige Zubereitung und eine bewusste Wahl der Lebensmittel lernen unsere Bewohner*innen, sich mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. So entsteht das Bewusstsein, die Gesundheit auch über die Ernährung zu stärken.

Mediation ist eine Jahrtausende alte Lehre, die uns dabei helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Durch Musik wird die Ausdrucksfähigkeit gestärkt, die Konzentration gesteigert und die Körperwahrnehmung gefördert.

Leben wir Menschen bewusst als Teil der Natur und der Schöpfung, erleben wir ein tiefes Geborgensein im Kosmos – und zugleich in uns selbst.

Zusammen unterwegs sein, Spass haben, etwas erleben, sich auspowern – all das erreichen wir durch unser gemeinsam erarbeitetes, wöchentliches Bewegungsprogramm.

Tiere sind wunderbare Weggefährten. Sie schenken uns mit ihrem Dasein absolute Ehrlichkeit – und dadurch die Ruhe, zu uns selbst zu finden.

Mit meinem Hintergrund als Shiatsu-Therapeutin gestalte ich den Yogaunterricht mit besonderer Achtsamkeit und Feingefühl. Wir begegnen unserem Körper und unseren Emotionen mit Toleranz und Freundlichkeit. Sanfte, bewusst ausgeführte Bewegungen führen uns weg vom Leistungsdruck – hin zu mehr innerem Gleichgewicht, Lebendigkeit und Präsenz. Mehr Informationen über meine Arbeitsweise unter: www.eva-shiatsu.ch