Gestaltungs- und Maltherapie

Das Malatelier unserer Kunsttherapeutin lädt ein, kreativ zu werden und sich selbst authentisch zu begegnen. Mit verschiedenen Materialien wie Gouache, Pastellkreiden, Ton, Stein und mehr können die jungen Erwachsenen ihren Themen, Gedanken und Gefühlen Raum geben. Ob in Einzel- oder Gruppentherapie: Hier zählt nicht das Ergebnis, sondern der persönliche Weg.
Durch den gestalterischen Prozess fördern sie ihre Selbstwahrnehmung, stärken gesunde Anteile und entdecken neue Perspektiven. Gleichzeitig entwickeln sie kreative Bewältigungsstrategien, um innere und äussere Herausforderungen besser zu meistern. So wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, innere Ressourcen werden aktiviert und den Transfer in den Alltag erleichtert. Kreatives Gestalten wird dabei zu einem Schlüssel für persönliche Entwicklung und Wachstum.

Intermediale Kunsttherapie

Die intermediale Kunsttherapie verbindet Bild, Bewegung, Musik, Stimme, Schreiben und szenisches Gestalten zu einem ganzheitlichen Prozess, der alle Sinne anspricht. Durch das spielerische Erforschen verschiedener künstlerischer Medien entstehen neue Zugänge zu verborgenen Ressourcen und individuellen Handlungsmöglichkeiten. Wahrnehmung, Ausdruck und der persönliche Prozess stehen dabei im Mittelpunkt. Perspektivenwechsel und Veränderung werden auf kreative Weise erfahrbar.

Die Körper Kunst-Gruppe setzt dabei einen Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Bewegung und Begegnung. Mit Embodiment, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck vertiefen die jungen Erwachsenen ihre Selbstwahrnehmung, entdecken neue Kraftquellen und stärken die Verbindung zum eigenen Körper. Spannungsmuster können sich lösen, in Bewegung kommen und neue Balance entstehen. Achtsame Körperarbeit unterstützt die Selbstregulation und eröffnet neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen. Im geschützten Gruppengefäss entstehen dabei neue Beziehungserfahrungen.