Licht steigert die innere Aktivierung und hellt die Stimmung auf. Es verbessert die Aufmerksamkeit, die Konzentration und Gedächtnisleistung sowie die Fähigkeit zu planen und Ziele zu erreichen.
Licht ist zudem der wichtigste natürliche Zeitgeber – es informiert die Körperfunktionen über Tag und Nacht. Eine korrekt eingestellte innere Uhr ist die Voraussetzung dafür, dass wir am Tag aktiv sind und in der Nacht schlafen können.
Die positiven Effekte von Licht können als Therapie genutzt werden. Bei uns stehen zwei Tageslichtlampen für den individuellen, regelmässigen Gebrauch vor Ort zur Verfügung – besonders für die dunklere Jahreszeit.