Meditation
Unsere Arbeitstage beginnen wir mit einer freiwilligen, angeleiteten Meditation. Sie hilft uns, zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung zu finden.
Meditieren fördert die Konzentrationsfähigkeit, baut innerpsychischen Stress ab und wirkt sich dadurch positiv auf unseren Blutdruck, unseren Cholesterinspiegel, unser Immunsystem und unser Wohlbefinden aus.